Hallo Angst!
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Hallo Angst!
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| Untertitel |
wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können
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| Verfasserangabe |
Katharina Altemeier
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
282 Seiten
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| ISBN10 |
3-423-35166-7
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| ISBN13 |
978-3-423-35166-9
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| Schlagwort |
Angststörung
Panikreaktion Agoraphobie Analyse Angst
Angst annehmen
Ängste Ängste überwinden Angsterkrankung angstfrei Angstzustände Anxiety Blockaden lösen Burn-out Coaching Erfahrungsbericht erzählendes Sachbuch Hilfe zur Selbsthilfe Kreativität Lebenshilfe Memoir Mut Panik Panik überwinden Panikanfall Panikattacke Panikzustände Phobien psychische Störung Selbstheilung Selbsthilfe Selbstmitgefühl Selbstsicherheit Selbstwertgefühl sich seinen Ängsten stellen Sorgen sorgenfrei systemische Berater Systemische Beratung Therapie Verhaltenstherapie Vertrauen Zukunftsangst Ratgeber |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Hallo Angst! : Wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können Altemeier,Hallo Angst / von Katharina Altemeier
Keine Angst vor der Angst!
Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! Diese Erkenntnis hatte die systemische Beraterin Katharina Altemeier erst, nachdem sie selbst viele Jahre gegen ihre Angststörung angekämpft hat. Nun weiß sie: Nur wer sich seiner Angst annähert, sie kennenlernt und den mutigen Schritt auf sie zu wagt, wird frei sein. Nur wer stehen bleibt und seiner Angst ins Gesicht blickt, wird zu sich selbst finden. Die Autorin nimmt uns mit und erzählt anhand ihrer persönlichen Erfahrungen, holt Rat bei Experten und gibt uns aus systemischer Sicht Wege und Lösungen mit, wie Leichtigkeit und Leben MIT Angst und Panik gelingen!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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AK-Bibliothek Klagenfurt |
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Öffentliche Bibliothek der Pfarre Katsdorf |
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