Fitness für Gestresste
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Fitness für Gestresste
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| Untertitel |
Gesund powern, effektiv abschalten
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Wenig Zeit - und trotzdem fit. Sie suchen einen Ausgleich zu ihrn beruflichen Belastungen? Sie möchten mit wenig Zeitaufwand gesund und fit bleiben? Dieser Personal Trainer macht´s möglich. Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und die Fähgkeit, zu entspannen. Tipps zu gesunder Ernährung und effektivem Zeitmanagement helfen ihnen beim "Entstressen".
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| EAN |
340515961X
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