Der Vitamin und Nährstoff Kompass
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Der Vitamin und Nährstoff Kompass
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| Untertitel |
das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben
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| Verfasserangabe |
Bas Kast
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
445 Seiten
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| ISBN10 |
3-570-10582-2
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| ISBN13 |
978-3-570-10582-5
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| Schlagwort |
Softcover / Sachbücher/Politik
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| Annotation |
Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht.
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
Was steckt drin im neuen Kompass? Ein Blick in die Kapitel:
› Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness
› Longevity-Supplements – oder solche, die es gerne wären
› Kaliumsalz, Omega-3 & eine schmackhafte Überraschung für das Herz
› Was unsere Muskeln, Knochen & Gelenke fit hält
› Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?
› Wie man die Haut schützt
Und viele weitere spannende Themen!
Ausstattung: mit Abbildungen
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek Oberndorf |
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