Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
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| Untertitel |
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
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| Verfasserangabe |
Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
1. Auflage, Originalausgabe
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
478 Seiten
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| ISBN10 |
3-442-39394-9
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| ISBN13 |
978-3-442-39394-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungsprogramm für den gesamten Körper – effektiv wie nie! / von Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bücherei Michaelbeuern |
Anfahrt 
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