00000nam a2200000 a 4500 Surel, Chris aut Verfasser/-in Biallowons, Simon aut Verfasser/-in Schlafstörung Therapie Tiefschlaf Stressbewältigung Softcover / Sachbücher/Politik Gesellschaft Wirtschaft Schlafverhalten Schlaftraining Schlaf Stress Stressmanagement Leistungsfähigkeit Gesundheit Unternehmensberatung Schlafen Schlafzyklus Schlafrhythmus Schlafphasen Einschlafen Durchschlafen Schlafprobleme Schlaflosigkeit Schlafkiller Müdigkeit Erschöpfung Stressreduktion Körperuhr Power Energie Leistung Schlafverdichtung Schlafoptimierung Selbstoptimierung Selbsthilfe Psychologie Ratgeber Krise Corona Corona-Krise Pandemie Eltern Mütter High Performer Tiefschlafformel Die Tiefschlaf Formel voller Energie - ohne 1 Minute länger zu schlafen Chris Surel ; mit Simon Biallowons Freiburg Herder 2025 Neuausgabe 9783451601644 9783451601644 3451601648 3451601648 ger 303 Seiten