00000nam a2200000 a 4500 Rosenberg, Kerstin aut Verfasser/-in Ayurveda Panchakarma Ayurveda Diät Ayurveda Programm Ayurveda Kur Ayurveda Kochbuch Rosenberg Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben Kerstin Rosenberg München Südwest 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm : Typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben / von Kerstin Rosenberg Das ayurvedische Prinzip basiert auf der Überzeugung, dass es drei unterschiedliche Konstitutionstypen gibt. Das auf den jeweiligen Konstitutionstyp abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Dieses praktische Arbeitsbuch enthält ein 5-Schritte-Programm für mehr Leichtigkeit und Lebensenergie durch Ayurveda. Mit diesem Programm schaffen Sie die Basis für ein glücklicheres Leben und eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsreduktion. Sie lernen die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren, welcher Typ Sie sind. Ein optimierter Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen für ein stressfreieres Leben helfen Ihnen dabei, auf sanfte Art die Pfunde Purzeln zu lassen. Im Gespräch mit sieben renommierten Ayurveda-Experten führt Sie die Autorin in die ayurvedische Denk- und Lebensweise ein und zeigt Ihnen, wie auch Sie Ihr Leben durch Ayurveda bereichern können. Ein Ayurveda-Diät-Menüplan hilft Ihnen dabei, genussvoll und stressfrei Pfunde zu verlieren und an Ausstrahlung und Lebensenergie zu gewinnen. 9783517088310 9783517088310 3517088315 3517088315 ger 208 S.