00000nam a2200000 a 4500 Gera, Bernadett aut Verfasser/-in Ch'i-kung Finger Energiebahnen Energiepunkte Fingerfertigkeit verbessern Fingermassage Fingerübungen Handmassage Konzentration Meridiane Qigong Traditionelle Chinesische Medizin Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Übungssammlung Finger Qigong einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände Bernadett Gera München Irisiana 2016 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Finger-Qigong : Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände / von Bernadett Gera Qigong für die Hände Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen. 9783424152920 9783424152920 3424152927 3424152927 ger 95 Seiten