00000nam a2200000 a 4500 Pfannebecker, Inga aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Themenkochbücher Fitness-Gerichte schnelle Küche Heißluft-fritteuse proteinreich Eiweiß eiweißreiche Ernährung gesunde Rezepte Meal Prep Ninja Sportlernahrung gesunde Snacks kalorienarm nährstoffreich fettarm healthy TikTok Foody Tagesbedarf an Protein ohne Proteinpulver Eiweißchallenge gesundes Leben kichererbsen Linsen Hühnchen Hähnchen Fisch Quark Hüttenkäse Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein schnelle Rezepte für die tägliche Eiweiß-Power Inga Pfannebecker München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2026 1. Auflage Gesund und richtig lecker schließen sich aus? Ab jetzt geht beides sogar mit dem Airfryer! Entdecke die nächste Generation gesunder Küche mit über 60  schnellen Rezepten – vollgepackt mit Proteinen und wertvollen Nährstoffen. Perfekt für Fitness-Fans, Foodies, die mehr auf sich achten wollen und alle, die bewusster genießen möchten. Ob Meal Prep fürs Gym, leichte Feierabendgerichte oder gesunde Snacks – hier findest du alles, was satt und fit macht. Ganz ohne komplizierte Zutaten, dafür mit maximalem Geschmack. Airfryer an – und los geht’s! 9783833899836 9783833899836 3833899832 3833899832 ger 143 Seiten