00000nam a2200000 a 4500 Nidiaye, Safi aut Verfasser/-in Selbstliebe Selbstoptimierung Mental Health Körperzentrierte Herzensarbeit Depression emotionale Intelligenz Resilienz Problemlösung Wut Trauer Selbstverwirklichung Meditation Selbstvertrauen Selbstbewusstsein Epigenetik Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Ratgeber Probleme sind zum Lösen da wie du dich von belastenden Lebensthemen befreist Safi Nidiaye München Integral 2022 Erste Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Probleme sind zum Lösen da : Wie du dich von belastenden Lebensthemen befreist / von Safi Nidiaye Warum werden wir in unserem Leben immer wieder mit denselben Problemen konfrontiert? Schwierigkeiten in Partnerschaft oder Beruf, Ängste und Selbstzweifel oder mangelnde Resilienz ... Die Ursache sind bestimmte Denk- und Verhaltensmuster, die sich im Lauf der Jahre tief in uns verankert haben und von dort ihre negative Wirkung entfalten. Wie wir uns davon befreien können, zeigt Safi Nidiaye: Mithilfe ihrer populären Methode der »Körperzentrierten Herzensarbeit« sowie weiterer einfacher Techniken wird es möglich, durch bewusstes Fühlen die verborgenen Ursachen von problematischen Lebensthemen aufzuspüren, sie in ihre emotionalen und gedanklichen Bestandteile zu zerlegen – und aufzulösen! Das praktische Handbuch, um endlich loszulassen, was uns belastet. Ausstattung: Mit Lesebändchen 9783778793145 9783778793145 3778793144 3778793144 ger 319 Seiten