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      <marc:subfield code="a">Fit ohne Geräte - trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ; [der neue Trend, Bodyweight-Training]</marc:subfield>
      <marc:subfield code="c">Mark Lauren. Mit Joshua Clark. [Übers.: Silke Schütze]</marc:subfield>
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      <marc:subfield code="a">Zusätzliches Online-Angebot unter www.fit-ohne-geraete.de</marc:subfield>
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