00000nam a2200000 a 4500 Entspannung DVD Muskelentspannung Jacobson Progressive Muskelentspannung Progressive Muskelentspannung einfach und wirksam zu innerer Ruhe Coolmusic 2013 Wellness-DVD Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode um sich tief zu enspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernen Sie wie Sie die Methode einsetzten können, um sich auch in belastenden Situationen schnell und wirksam zu erholen.