00000nam a2200000 a 4500 Irlesberger, Rita aut Verfasser/-in Baur, Christof aut Verfasser/-in Thurner, Bernd aut Verfasser/-in Training Superbody und schöne Beine zehn minuten Training Irlesberger, Rita München Midena Verl. 2004 10 Minuten Training täglich, und der ganze Körper kommt in Form. Sie entscheiden, ob sie Hüfte, Po oder Beinen zuerst beginnen. Denn dieses Trainingsprogramm ist nicht nur effektiv und einfach, sondern auch leicht zu kombinieren. Zusätzlich erhalten Sie ein umfangreiches Extraprogramm für schöne Beine. Schon nach wenigen Wochen stellt sich der erste Erfolg ein. 3828920063 ger Band 128 S.