00000nam a2200000 a 4500 Litzcke, Sven aut Verfasser/-in Schuh, Horst aut Verfasser/-in Pletke, Matthias aut Verfasser/-in Organisationspsychologie Burnout Psychische Gesundheit Selbsthilfe/Ratgeber Psychoedukation Entspannung Stress Arbeitsbelastung Arbeitsplatz Stressforschung Burn-Out-Syndrom Arbeitspsychologie Persönlichkeitsentwicklung Beratung Arbeitslosigkeit Resilienz Selbstmanagement Erschöpfung Mobbing Stressfolgen Stress, Mobbing, Burn-out am Arbeitsplatz Umgang mit Leistungsdruck, Belastungen im Beruf meistern. Mit Fragebögen, Checklisten, Übungen Sven Litzcke ; Horst Schuh ; Matthias Pletke Berlin, Heidelberg Springer-Verlag 2013 6. vollständig überarbeitete ##Stress muss nicht krank machen!##Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", hat das Gefühl, er kann nicht mehr.##Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen – unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Litzcke, Horst Schuh und Matthias Pletke helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden.##Mit Rat und Tat##- Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind?##- Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge##- Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können##- Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe##Geschrieben für Menschen, die von Stress, Mobbing und Burn-out betroffen sind; Therapeuten und Berater, die das Buch ihren Patienten und Klienten begleitend empfehlen möchten.##Neu in der 6. Auflage##Vollständig überarbeitet, jetzt auch mit Übungsmaterial für Mobbing und Burn-out sowie mit Ausführungen zur Rechtssituation, speziell bei Mobbing.##Schwierige Situationen im Beruf meistern – Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen! #Über den Autor und weitere Mitwirkende##Prof. Dr. Sven Litzcke, Hochschule Hannover, Fakultät Wirtschaft und Informatik, Abteilung Betriebswirtschaft, Professur für Human Resource Management und Wirtschaftspsychologie.##Dipl.-Psych. Horst Schuh, bis 2005 Professor an der Fachhochschule des Bundes für öffentliche Verwaltung.##Prof. Dr. Pletke, Hochschule Hannover; Fakultät Wirtschaft und Informatik, Abteilung Betriebswirtschaft, Professur für Personalwirtschaft und Arbeitsrecht, hat vor seiner Professur als Fachanwalt für Arbeitsrecht gearbeitet. Fragebögen, Checklisten, Übungen 198