00000nam a2200000 a 4500 Bio Bio 09-10/2023; 2023/September/Oktober Ayurveda - Rituale für mehr Balance im Alltag 2023 Endlich schmerzfrei: Muskuläre Triggerpunkte selbst behandeln. Fastenwandern: So hat unsre Bio-Autorin gelernt, wieder auf ihren Körper zu hören. Bauchgefühl: Wie wir Entscheidungen treffen, die uns glücklich machen. Tomaten: Bunt, gesund und vielfältig. Gut schlafen: 10 Tipps für erholsame Nächte. Heilen mit Kälte: Bei welchen Leiden sie uns hilft.