00000nam a2200000 a 4500 Mitsch, Charlotte aut Verfasser/-in Ängste überwinden sich sorgen inneres Kind heilen am Arsch vorbei das Kind in mir Selbstzweifel Depression Angst Neurosen Zukunft Sicherheit Existenzangst Liebe Angst zeit dass du gehst Selbsthilfe Selbsthilfetechniken grübeln Gedanken mentale Stärke stark sein Ungewissheit Unsicherheit innere Kränkung Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Gewinne dein Urvertrauen zurück Wie du innere Stabilität in unsicheren Zeiten findest. Durch Resilienz Widerstands-kraft und Selbstvertrauen stärken und Optimismus fördern Charlotte Mitsch Wien Goldegg 2023 Die aktuelle Weltlage verunsichert viele Menschen und bringt sie aus dem inneren Gleichgewicht. Die österreichische Psychologin und Psychotherapeutin Charlotte Mitsch zeigt in ihrem Buch, wie dies das Vertrauen in ein gutes Leben untergräbt und was gegen zu viel Angst hilft. Sie erklärt, wie psychische Widerstandskraft entsteht, beziehungsweise verloren geht und entwickelt Strategien, um mit Belastungen besser umgehen zu können. 9783990603260 9783990603260 3990603264 3990603264 ger 241 Seiten