00000nam a2200000 a 4500 Beck, Frieder aut Verfasser/-in Körperliche Aktivität Psychische Leistungsfähigkeit Bewegung Sport Mentalkraft Hirnforschung Gesundheit Persönlichkeitsentwicklung Beweglichkeit Krankheit Vorsorge Erziehung Eltern Demenz Alter Laufen Jonglieren Prävention Schlau Gehirnkapazität Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Bewegung macht schlau mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität Dr. Frieder Beck Berlin Goldegg Verlag 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Bewegung macht schlau : Mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität / von Frieder Beck Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die „exekutiven Funktionen“ verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren. Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg – egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport. 9783990601563 9783990601563 3990601563 3990601563 ger 320 Seiten