00000nam a2200000 a 4500 Jelinek, Philipp aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Sport Rücken Training Sport Fitness Fit mit Philipp Übung Lat Rückenschmerzen Rudern Kreuz Bewegung Gesundheit Rückenfit mit Philipp Philipp Jelinek Wien edition a 2025 1. Auflage Philipp Jelinek zeigt, was wir gegen das größte Gesundheitsproblem unserer Zeit tun können. Rückenschmerzen, unabhängig davon, wie sie entstehen, müssen nicht mehr sein. Der Vorturner der Nation gibt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir unseren Rücken stärken, entlasten und fit machen. Übungen zum Nachturnen für mehr Lebensqualität! 9783990018385 9783990018385 3990018388 3990018388 ger 160 Seiten