00000nam a2200000 a 4500 Frieden, Franziska aut Verfasser/-in Adler, Britta aut Verfasser/-in die sich innerlich belastet traurig oder emotional erschöpft fühlen ohne die Ursachen dafür immer klar benennen zu können. Angesprochen sind Menschen die wiederkehrende seelische Schwere alte emotionale Verletzungen oder festgefahrene innere Muster erleben und sich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen möchten. Die Zielgruppe umfasst Leserinnen und Leser mit Interesse an Psychologie Trauma- Bindungs- und Neuroforschung sowie an ganzheitlichen Ansätzen zur emotionalen Selbstregulation. Viele haben bereits Erfahrungen mit Therapie Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung gemacht suchen jedoch nach einer verständlichen fundierten und alltagstauglichen Einordnung ihrer inneren Prozesse. Das Buch spricht Menschen an die Zusammenhänge zwischen Nervensystem Emotionen und biografischen Prägungen nachvollziehen möchten und einen reflektierten sensiblen Zugang zu seelischen Themen schätzen. inneres Kind Trauma Depression Ängste Selbstliebe Psychologie Persönlichkeitsentwicklung Radikale Akzeptanz Emotionen Loslassen Gelassenheit Overthinking Seele Psychosomatik Traurigkeit zurück zu mir selbst Seele und Nervensystem innere Leere Selbstwirksamkeit Neurobiolgie Bindungstrauma Beziehung internal family system ego states Kindheitstrauma Psychotherapie Hoffnung Therapeut Achtsamkeit Wenn deine Seele weint Wie du trotz alter Verletzungen zu emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit findest Franziska Frieden, Britta Adler Hamburg EverBooks 2026 Es gibt Wunden, die vielleicht nie erzählt wurden – und dennoch jeden Schritt im Heute lenken. „Wenn deine Seele weint“ widmet sich den feinen Rissen in dir und der Sehnsucht nach einem Leben, das sich leichter anfühlt als das, was wir Tag für Tag mit uns tragen. Das Buch zeigt mit berührenden Lebensgeschichten und psychologischer Klarheit, warum wir in schwierigen Momenten in alte Muster zurückfallen – nicht, weil wir versagen, sondern weil unser Nervensystem noch immer versucht, uns zu schützen. Auf Basis aktueller Psychotrauma-, Bindungs- und Neurowissenschaften macht es verständlich, warum diese Muster so hartnäckig sind und was ihnen die Schärfe nehmen kann. Innere Veränderung braucht jedoch mehr als Einsicht. Sie braucht Erfahrung – im Körper. Deshalb enthält dieses Buch einen neurobiologisch wirksamen Praxisteil, der Schritt für Schritt zu mehr emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit führt. „Wenn deine Seele weint“ richtet sich an Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, innezuhalten und endlich bei sich anzukommen. Erzählerisch fast wie ein Roman und zugleich psychologisch fundiert: Dieses Buch hilft, sich selbst besser zu verstehen und bietet mit seinen einfachen Übungen im Praxisteil konkrete Unterstützung für schwierige Zeiten. 9783982624778 9783982624778 3982624770 3982624770 ger 244 Seiten