00000nam a2200000 a 4500 Auerswald, Martin aut Verfasser/-in Hafer Gesunde Ernährung Kohlenhydrate Zölliakie Glutenfrei Glutenunverträglichkeit Superfood Rezepte Porrige Haferflocken Haferbrei Hafermilch Oat Haferkur Cholesterin Blutzucker Hafer-Kur Diabetes Fettleber Energie Proteine Sport Nährstoffe Ernährung Backen Ernährungs- Softcover / Ratgeber/Gesundheit Getreide Ernährungs-Docs Ernährungswissenschaften Ernährungsmedizin Detox Entgiften Vitamine Antioxidantien Herbig Hausapotheke Ratgeber Kochbuch Gesund mit Hafer das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel Martin Auerswald Stuttgart herbig 2024 Herbig Hausapotheke Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten „Herbig-Hausapotheke“ stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann. 9783968590745 9783968590745 3968590740 3968590740 ger 126 Seiten