00000nam a2200000 a 4500 Schwarz, Gabriela aut Verfasser/-in Nuss gesunde Fette Gesund ernähren Gesunde Ernährung Prävention Fettsäuren Ernährung Superfood Vitamine Darmgesundheit Immunsystem Kochen Backen Selbermachen Schönheit Rezepte Walnuss Cashew Mandel Pistazie Kokosöl Kokosnuss Erdnuss Haselnuss Demenz Softcover / Ratgeber/Gesundheit Herz-Kreislauf Diabetes Öle Körperpflege Müsli Gesund mit Nüssen Das Superfood für einen gesunden Darm und starke Gefäße Gabriela Schwarz Stuttgart Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Gesund mit Nüssen : Das Superfood für einen gesunden Darm und starke Gefäße / von Gabriela Schwarz Sie sind nicht nur ein herrlicher Snack, sondern liefern uns auch Vitamine, Mineralstoffe und gesunde ungesättigte Fettsäuren. Mandeln, Pistazien, Cashew-, Erd-, Hasel-, Macadamia-, Kokos- und Walnüsse sind wahre Wunderwaffen. Stehen sie regelmäßig auf dem Speiseplan, können sie die Konzentrationsfähigkeit steigern und Krankheiten wie Rheuma, Herz- und Kreislaufbeschwerden oder Verdauungsstörungen vorbeugen. Aber auch das Öl und das Blattwerk einiger Nüsse besitzen Heilkräfte, die z.B. für Kosmetika genutzt werden. Ein Klassiker der Hausapotheke – mit köstlichen Rezepten zum Kochen und Backen. 9783968590493 9783968590493 396859049X 396859049X ger 128 Seiten