00000nam a2200000 a 4500 Meier-Ivancan, Monica aut Verfasser/-in Kochbuch Ratgeber Säure-Base-Balance Rezepte gesunde Ernährung entsäuern Detox Ernährungsberatung entgiften ganzheitlich basisch kochen Basen-Fasten Gesundheit Übersäuerung Ernährungsumstellung Stoffwechsel Vitalküche Diät Hormone Balance abnehmen schöne Haut saure basische Lebensmittel pH-Wert wohlfühlen Selbstheilungskräfte pflanzenbasiert Basen-Kur Social Media Star Pilates-Power inner glow Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch;Ratgeber;Säure-Base-Balance;Rezepte;gesunde Ernährung;entsäuern;Detox;Ernährungsberatung;entgiften;ganzheitlich;basisch kochen;Basen-Fasten;Gesundheit;Übersäuerung;Ernährungsumstellung;Stoffwechsel;Vitalküche;Diät;Hormone Balance;abnehmen;schöne Meine wunderbare Basenküche Monica Meier-Ivancan München ZS 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Meine wunderbare Basenküche : Nie mehr sauer sein: Rezepte für mehr Gesundheit, Power und Ausstrahlung / von Monica Meier-Ivancan „Anders essen heißt anders leben.“ Seit Monica Meier-Ivancan sich basisch ernährt, hat sich ihr Leben komplett verändert. „Früher habe ich eine Diät nach der nächsten ausprobiert. Heute verzichte ich auf nichts, sondern esse gezielt, was mir guttut – und fühle mich jünger, fitter und wohler als mit Mitte 20.“ Isst man zu viele säurebildende Lebensmittel, gerät der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht und der Körper übersäuert. Man fühlt sich müde, die Haut ist unrein, das Bindegewebe schwammig, Nägel und Haare sind brüchig. Mit Lebensmitteln, die den Säurebildnern entgegenwirken, kommt der Körper wieder in Balance und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren.  Monica Meier-Ivancan verrät in ihrem sehr persönlichen Buch nicht nur ihre basischen Lieblingsrezepte. Sie erklärt auch, was diese Ernährung so besonders macht und warum eine komplette Umstellung besser ist als eine Basenkur. Sie gibt Tipps, wie man alte Gewohnheiten über Bord wirft, und verrät, wie sie es geschafft hat, die ganze Familie für ihre gesunde Küche zu begeistern. Denn basische Ernährung tut allen gut! 9783965841840 9783965841840 396584184X 396584184X 165 Seiten