00000nam a2200000 a 4500 Bell, Annie aut Verfasser/-in Kochbuch kochen proteinreiches Kochbuch proteinreich kochen Proteine vegane Küche vegetarische Küche vegan kochen vegetarisch kochen Hülsenfrüchte Bohnen Linsen Getreide Bowls Gemüseküche grüne Küche vegane Rezepte vegetarische Rezepte Plant Power gesund kochen gesunde Küche Salate Suppen kalte Suppen Annie Bell kochen mit Tofu kochen mit Linsen Shepherd`s Pie Hummus nachhaltig kochen Falafel Bananenbrot Tempeh proteinreiche Ernährung pflanzenbasiert kochen vegan fit Pflanzen Power vegane Ernährung bei Sport Sport vegan viele Proteine Pflanzenpower Quinoa Bulgur Erbsenprotein Erbsen pflanzliche Proteine Protein pflanzlich grünes Eiweiß Eiweiß Rezepte Nüsse Sprossen Muskelaufbau Fitnessküche sportlich kochen Gazpacho Lupine Couscous Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Plant Power Proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer Annie Bell München ZS Verlag GmbH 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Plant Power : Proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer / von Annie Bell Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und wie können Vegetarier und Veganer ihre Ernährung verbessern? In Plant Power zeigt Annie Bell, wie einfach es für Vegetarier, Veganer und Flexitarier ist, sich mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Mehr als 75 vollwertige Rezepte machen Fleischersatz oder teure Nahrungsergänzungsmittel überflüssig. Starten Sie mit proteinreichem Bircher-Müsli oder Nuss-Trüffeln mit Beeren in den Tag. Genießen Sie mittags einen bunten Salat mit Kokos-Cashew-Gado-Gado oder als Snack Dicke-Bohnen-Falafel mit Tahina – und am Abend freut sich die ganze Familie auf Tacos mit schwarzen Bohnen und gerösteter Paprika. Diese Sammlung köstlicher Rezepte – vom leckeren Frühstück über leichte Snacks und Gebäck bis zum herzhaften Abendessen – feiert die wunderbare Fähigkeit der Pflanzen, uns mit allen nötigen Proteinen zu versorgen. 9783965840591 9783965840591 3965840592 3965840592 ger 176 Seiten