00000nam a2200000 a 4500 Bernot, Johannes aut Verfasser/-in Hellwig-Lenzen, Andrea aut Verfasser/-in Nichterl, Claudia aut Verfasser/-in Schramm, Helmut aut Verfasser/-in Tetling, Christiane aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ratgeber Grippe und Infekte gesund leben mit Chinesischer Medizin Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, Claudia Nichterl ; unter Mitarbeit von Christiane Tetling und Helmut Schramm München oekom verlag 2019 Yang Sheng Band 4 Angaben aus der Verlagsmeldung Grippe und Infekte (Yang Sheng 4) : Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen und mehr / von Johannes Bernot, Andrea Hellwig, Claudia Nichterl, Helmut Schramm, Christiane Tetling YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege bringt Sie gesund und sicher durch die Grippemonate. Ob es darum geht, Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen – die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Methoden, um gesund durch die Grippesaison zu kommen - Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte - Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage 9783962381271 9783962381271 3962381279 3962381279 159 Seiten