00000nam a2200000 a 4500 Pannek, Sebastian aut Verfasser/-in Brosowski, Alexandra aut Verfasser/-in Krafttraining Körpergewicht Muskeltraining Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Freizeitsportler;Bachelorette;Fit ohne Geräte;Bodyweight;Bodybuilding;Functional Fitness;kein Fitnessstudio;Challenge;Workout;Ganzkörper-Workout;Wochenpläne;Trainingskonzept;Trainingspläne;intensive Trainingseinheiten;Fanbuch;Nacht der Rosen;Fitness-Ernäh Body Attack! einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek : 8-Wochen-Bodyweight-Training für Frauen und Männer Sebastian Pannek ; Text: Alexandra Brosowski München Edition Michael Fischer / EMF Verlag 2019 1. Auflage 9783960933298 9783960933298 3960933290 3960933290 ger 144 Seiten