00000nam a2200000 a 4500 Heßmann, Isabell aut Verfasser/-in Kirmse, Ulrike pht Fotograf/-in Sporternährung Ernährung Sport Sportler Fitness Kochbuch Sport Kochbuch Muskelaufbau Fitness Ernährung Sophia Thiel Fitness Gerichte Kraftsport Ausdauersport Carbo loading gesunde Ernährung Sport Sportnahrung Leistungssteigerung Aufbautraining Gewichtsabnahme Energiebilanz Fitness und Ernährung Sportlerernährung Ernährung für Sportler Leistungssport Leistungsoptimierung Topform Leistungsförderung Krafttraining Fettabbau Wettkampfvorbereitung Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch Ratgeber Sporternährung für jeden Tag dein Weg zur Topform : 80 Rezepte Isabell Hessmann München Christian 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Sporternährung für jeden Tag : Dein Weg zur Topform / von Isabell Heßmann Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte. 9783959611527 9783959611527 3959611528 3959611528 ger 239 Seiten