00000nam a2200000 a 4500 Pohly, Gabriele aut Verfasser/-in Yoga Resilienz Widerstandskraft Yogapraxis Meditation Krisenbewältigung Psychologie Widerstandsfähigkeit Ausgewogenheit Vitalität Resilienz-Konzept Depression Ängste Burn-out Stressbewältigung Optimismus Selbstwirksamkeit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Übungssammlung Resilienz Yoga das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen Gabriele Pohly ; Fotografien von Surya Pohly Bielefeld Theseus Verlag 2020 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Resilienz Yoga : Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen / von Gabriele Pohly Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen. 9783958833296 9783958833296 3958833292 3958833292 ger 240 Seiten