00000nam a2200000 a 4500 Stuth, Dorothee aut Verfasser/-in Gonder, Ulrike aut Verfasser/-in ketose Fett verbrennen low carb diät abnehmen ketogene ernährung kohlenhydratarm kohlenhydratfreie lebensmittel schnelle rezepte ernährungsplan für anfänger zuckerfrei gesund keto kompass Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch Ketoküche für Einsteiger Rezepte & Kraftshakes : 50 ketogene Rezepte, die schmecken Dorothee Stuth, Ulrike Gonder München systemed 2022 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes : 50 ketogene Rezepte, die schmecken / von Ulrike Gonder, Dorothee Stuth Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood. 9783958143418 9783958143418 3958143415 3958143415 ger 123 Seiten