00000nam a22000008c 4500 1209697165 DE-101 20201202233213.0 tu 200507s2020 gw ||||| |||| 00||||ger 20,N20 dnb DE-101 1209697165 9783957991003 Broschur : circa EUR 16.95 (DE), circa EUR 17.50 (AT) 978-3-95799-100-3 3957991005 3-95799-100-5 9783957991003 (DE-599)DNB1209697165 (OCoLC)1154155546 1145 ger DE-101 0292 ger XA-DE-BE 610 DE-101 23sdnb Thomschke, Ronald Verfasser aut Rückentraining funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken Ronald Thomschke 1. Auflage 11 Berlin Steffen Verlag 2020 160 Seiten über 380 Farbfotos 24 cm x 16.5 cm Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier Trainingsreihe von Ronald Thomschke (Produktform)Paperback / softback (Zielgruppe)Allgemein (Zielgruppe)Für Anfänger und Fortgeschrittene (Produktform (spezifisch))Paperback (DE) (Produktform (spezifisch))Sewn Gerätefrei Beckenbodengymnastik Krafttraining Eigengewichtübungen tieferliegende Muskeln Rücken effektiv stärken Bauchtraining Funktionelles Training Rumpfstabilität Core Performance Balancetraining Calisthenics Körperstabilität Koordination trainieren Stabilisationstraining Training Zuhause Rumpfmuskulatur Muskelketten Tiefenmuskulatur Bauch verkümmerte Tiefenmuskulatur Functional Training starker Rumpf Tiefenmuskulatur Übungen Core Training Beckenbodenmuskulatur Tiefenmuskulatur Rücken Training Körpermitte Muskelaufbau Sport Zuhause gesundheitsorientiertes Fitnesstraining Rückentraining Körpergewichtstraining (VLB-WN)1464: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik (DE-588)1064792006 https://d-nb.info/gnd/1064792006 (DE-101)1064792006 Steffen GmbH Verlag pbl gnd B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1209697165/04 Inhaltsverzeichnis ra f SC 93 Publisher 1.4 Sport, allgemein VFJB2 93 Publisher 1.4 Umgang mit Rückenproblemen VFMG 93 Publisher 1.4 Fitness und Workout