00000nam a2200000 a 4500 Thomschke, Ronald aut Verfasser/-in Muskeltraining Musculus transversus abdominis Balancetraining Bauchtraining Beckenbodenmuskulatur Beckenbodentraining Bodyweight Calisthenics Core Training Eigengewichtübungen Functional Training Funktionelles Training Gerätefrei Krafttraining Körpergewichtstraining Muskelaufbau Rumpfmuskulatur Rückentraining Stabilisationstraining Tiefenmuskulatur Bauch Tiefenmuskulatur Rücken Training Körpermitte Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Ratgeber Tiefenmuskulatur-Training für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance Ronald Thomschke Berlin Steffen Verlag 2019 3., überarbeitete und erweiterte Neuauflage 9783957990686 9783957990686 3957990688 3957990688 ger 188 Seiten