00000nam a2200000 a 4500 Hayes, Megan C. aut Verfasser/-in Ickler, Ingrid trl Übersetzer/-in Flower, Amelia ill Illustrator/-in Gelassenheit Seelenfriede Ritual Kulturvergleich Wohlbefinden glückliches Leben Ausgeglichenheit Geschenkbuch Glücklichsein Glück Selbstfürsorge Self-Care bewusstsein für sich selbst bewusst leben innere Ruhe Achtsamkeit Entspannung Meditation besserer Schlaf Gleichgewicht abschalten Softcover / Belletristik/Geschenkbücher Geschenkbücher Atlas der Gelassenheit eine Weltreise zur inneren Ruhe in 30 Weisheiten Dr. Megan C. Hayes München Knesebeck Angaben aus der Verlagsmeldung Atlas der Gelassenheit : Eine Weltreise zur inneren Ruhe in 30 Weisheiten / von Megan Hayes Die Geheimnisse einer ruhigeren und entspannteren Lebensweise aus Kulturen auf der ganzen Welt Uralte Meditationspraktiken oder einfache Philosophien zur Selbstfürsorge: Im Laufe der Geschichte haben Menschen auf der ganzen Welt nach Möglichkeiten gesucht, ein ausgeglichenes und achtsames Leben zu führen. Und auch wir suchen in unserem geschäftigen, modernen Leben häufig nach einem tieferen Zustand des Gleichgewichts, wie er beispielsweise durch den Sanskit-Begriff upeksa zum Ausdruck kommt. Auch in einer Siesta wie in Spanien kann man Frieden und Entspannung finden, ebenso bei einem Bier im Kreise von Freunden, so wie es das norwegische Wort utepils beschreibt. Was wir von unterschiedlichen Kulturen über Achtsamkeit, Meditation oder Schlaf für uns selbst lernen können Ob man ayliak nachgeht, dem bulgarischen Brauch der Langsamkeit oder ho’oponopono, die hawaiianische Kultur des Vergebens pflegt, ob man wie die Schweden mit Freunden eine fika genießt oder sich wie die Franzosen als Flaneur entspannt durch eine Stadt treiben lässt – die wunderbare und unübersetzbaren Worte in diesem Buch werden Sie mit neuen Wegen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit vertraut machen. Nach ihrem Bestseller Atlas of Happiness enthüllt Megan Hayes nun die Bedeutung vieler Gelassenheits-Begriffe weltweit und zeigt uns in praktischen Übungen, wie wir mehr Entspannung in unser Leben bringen können. Dieses Buch macht unübersetzbare Worte und Konzepte verständlich und stellt die Praktiken und Aktivitäten ferner Länder vor, die darauf abzielen, Frieden, Glück und Bindung zu fördern. 9783957284464 9783957284464 3957284465 3957284465 143 Seiten