00000nam a2200000 a 4500 Gote, Helmut ctb Mitwirkende/-r Arras, Klaus ctb Mitwirkende/-r Froböse, Ingo ctb Mitwirkende/-r Krzyżanowska, Justyna ill Illustrator/-in Rezepte Kochbuch lecker Diät Abnehmen gesund fit schlank Genuss langfristig bewährt Übungen Tipps Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Themenkochbücher Ran an den Speck die leckerste Diät der Welt Helmut Gote ; Ingo Froboese. Fotogr. Klaus Arras Hilden Becker, Joest, Volk 2015 Orig.-Ausg., 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Ran an den Speck : Die leckerste Diät der Welt / von Helmut Gote, Ingo Froboese <p><b>„Ran an den Speck macht lecker schlank“</b></p> <p>Jedes Vorhaben, das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst, wird schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte Einsatz.</p> <p>Und genau deswegen gelingt es mit besonders gutem Essen viel leichter, weniger und richtig zu essen. Und dauerhaft mehr Bewegung und Kalorienverbrauch gelingt nur mit dem Prinzip der ständigen Unterforderung. Beides zusammen macht mühelos schlank und fit, bei höchstem Genussfaktor. Mit diesen revolutionären Erkenntnissen schaffen der prominente Koch und der Sportprofessor die althergebrachten Diätkonzepte praktisch ab.</p> <p>Dabei könnte das Holz nicht unterschiedlicher sein, aus dem die beiden Autoren geschnitzt sind. Bestsellerautor Professor Ingo Froböse steht für Sport, Gesundheit und Disziplin. Helmut Gote, bekannter Radio- und Fernsehkoch, liebt Butter, Sahne und Speck und denkt gar nicht daran, grundsätzlich auf einen guten Rotwein zu verzichten. In diesem Buch beweisen sie, dass man mit bewusstem Genuss und moderater Bewegung am einfachsten langfristig zum Traumgewicht kommt.</p> 9783954530823 9783954530823 ger 256 S.