00000nam a2200000 a 4500 ADHS ADHS Erwachsene ADHS verstehen ADHS - Sturm im Kopf, Feuer im Herzen 25 Impulse für mehr Klarheit, Selbstakzeptanz und innere Ruhe Graz Florentia Verlag 2025 ADHS fühlt sich oft an wie zu viel – zu viele Gedanken, zu viele Gefühle, zu viele Erwartungen. Und gleichzeitig wie zu wenig: zu wenig Fokus, zu wenig Struktur, zu wenig Selbstwert. Vielleicht kennst du das: Du beginnst Dinge mit voller Energie – und verlierst sie wieder. Du willst dich besser organisieren, besser „funktionieren“ – aber dein Kopf macht nicht mit. Und tief in dir fragst du dich immer wieder: Was stimmt nicht mit mir? Warum bin ich so, wie ich bin? Wenn du das kennst, bist du nicht allein – und dieses Buch ist für dich. Clara Neumann, schreibt mit ehrlicher Nähe und Verständnis über das, was oft schwer zu greifen ist. Keine Theorie – sondern echte Gedanken, echtes Chaos, echte Wege zur Selbstannahme. 9783950586015 9783950586015 3950586016 3950586016 ger 153 Seiten