00000nam a2200000 a 4500 Jonas, Katrin aut Verfasser/-in Selbstbild Körperbewusstein Frauen Sexualität Intuition Heiterkeit feminine Energie weibliche Intuition Weiblichkeit Selbsterfahrung Weiblichkeit leben schöpferische Potentiale Energie Balance BodyWareness Stress-Management Stressfreiheit Körper-Mind-Harmonisierung Frauenkörper Feminität Bewusstheit Körper Geist Seele Lebenshilfe Entspannungstechniken Frauen Stressreduktion Frauen anders leben Achtsamkeit Körper-Versöhnritual weibliche Energie Körper der Frau Gesundheit der Frau Lebenshilfe Weiblichkeit Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung verdrehtes Körperbild Schein und Sein Selbsoptimierungswahn Selbstzweifel Perfektionsfalle Sexappeal Körperobsessionen „Nacktmachen“ vor sich selbst Aufrichtigkeit gesunde Beziehung zum Körper Authentizität Natürlichkeit dem Körper vertrauen femininen Energie Natürlichsein Eigengefühl Selbstbild und Körperbild Jojo-Effekt Nicht-Identifikation durch Meditation Ersatzbefriedigung Kompensationssex Berührungsbedarf stillen Die Sinne beleben Berührtsein lernen Meditativer Genuss Das Körper-Versöhnritual Nackt das Körper-Versöhnbuch für Frauen Katrin Jonas Köln Innenwelt Verlag 2019 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung nackt. : Das Körper-Versöhnbuch für Frauen / von Katrin Jonas Die Welt der Selfies und der Selbstoptimierung gaukelt uns eine freudvolle Körperlichkeit vor, die jedoch von Perfektion und Gnadenlosigkeit geprägt ist. »nackt. Das Körper-Versöhnbuch für Frauen« zeigt einen Weg raus aus der Welt der Täuschungen, hin zur Versöhnung mit dem eigenen Körper. Die meisten Frauen ringen auf vier Ebenen mit ihrem Körper: mit ihrer Figur, ihrer Ernährung, ihrem Verhältnis zu Bewegung und ihrer Sexualität. Dieser innerliche Stress versauert jeder Frau das Leben und kann im Extremfall sogar mit ernsthaften gesundheitlichen Schäden verbunden sein. Das Buch gibt praktische Hilfe auf dem Weg zur Körper-Versöhnung. Dafür gilt es, sich im wahrsten Sinne des Wortes nackt zu machen, sich zu zeigen – nicht anderen, sondern sich selbst. Am Ende des Weges erwartet die Leserin ein Körper-Versöhnritual. Verbunden mit ihrer femininen Energie, achtsam, liebevoll und wach verabschiedet sich die Frau von alten Glaubenssätzen und lange gehätschelten Illusionen. Gemeinsam mit ihrem Körper taucht sie in eine neue Ära ein, in der sie authentisch und natürlich ist und ihrem inneren Gefühl folgt. 9783947508396 9783947508396 3947508395 3947508395 ger 279 Seiten