00000pam a2200000 c 4500 1254134840 DE-101 20221102220221.0 tu 220326s2022 gw ||||| |||| 00||||ger 22,A44 22,N13 dnb DE-101 1254134840 9783947506880 Festeinband : EUR 24.90 (DE), EUR 24.90 (AT) 978-3-947506-88-0 3947506880 3-947506-88-0 9783947506880 (DE-599)DNB1254134840 (OCoLC)1349706789 1145 ger DE-101 9999 rda ger XA-DE 2\p 150 DE-101 23sdnb 1\p (DE-588)127081754X https://d-nb.info/gnd/127081754X (DE-101)127081754X Kapellen, Rainer 1963- Verfasser aut gnd Keine Zeit - bin im Stress Stress verstehen, beherrschen und vermeiden Rainer Kapellen 1. Auflage 11 Paderborn Forward Verlag [2022] 436 Seiten Illustrationen 25 cm, 650 g Text txt rdacontent ohne Hilfsmittel zu benutzen n rdamedia Band nc rdacarrier (Produktform)Hardback (Zielgruppe)Wer nicht im Stress ist, hat nicht genug zu tun? Diese "Denke" ist mittlerweile bei fast jedem verankert. In diesem Buch wird gezeigt, wie du mit Stresssituationen im Alltag umgehen kannst und wie solche Situationen vermieden werden können. Stress Lebensführung Zeitdruck Stressmanagement Gelassenheit Resilienz Burnout Fremdbestimmung Worklife Balance Erschöpfung Selbstmanagement Gesundheit Achtsamkeit Ziele Zeitmanagement Lebenshilfe Regeneration Mindset (VLB-WN)1481: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung (DE-588)4048476-2 https://d-nb.info/gnd/4048476-2 (DE-101)040484769 Ratgeber gnd-content DE-101a DE-101b B:DE-101 application/pdf https://d-nb.info/1254134840/04 Inhaltsverzeichnis 1\p dnb 20221021 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb 2\p dnb 20221025 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#dnb ra VFD 93 Publisher 1.4 Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VXA 93 Publisher 1.4 Körper und Geist: Gedanken und Methoden VSPD 93 Publisher 1.4 Achtsamkeit VFJV 93 Publisher 1.4 Umgang mit Schlafbeschwerden VFJS 93 Publisher 1.4 Stressbewältigung VSPM 93 Publisher 1.4 Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VFJB7 93 Publisher 1.4 Bewältigung von Kopfschmerzen und Migräne VSPP 93 Publisher 1.4 Persönlichkeitsmerkmale