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Früchtewampe

warum Obst und Gemüse dick machen! ; flacher Bauch - gesunder Darm ; effektive Workouts und 4-Tage-Plan ; alles über Lebensmittelunverträglichkeiten

Romy Dollé

Buch

Deutsch

Dollé, Romy (Verfasser/-in) DNB

1. Aufl.

Systemed

Lünen

2015

231 S.

3-942772-83-3

978-3-942772-83-9

Ernährung
Früchte
Obst
Lebensmittelunverträglichkeit
Rohkost

Angaben aus der Verlagsmeldung Früchtewampe : Warum Obst und Gemüse dick machen können / von Romy Dollé Dicker Bauch durch Früchte, Rohkost und andere »gesunde« Nahrungsmittel? Allerdings! Fruchtzucker macht dick, alt, krank, abhängig, löst Diabetes Typ 2 aus und kann üble Blähungen verursachen. Und Rohkost? In großen Mengen überfordert das gesunde rohe Gemüse die Verdauung. Der bunte Salat und die knackige Karotte gären, blähen und lösen Verdauungsbeschwerden aus. Romy Dollés neuer Ratgeber hilft, herauszufinden, ob Früchte, Rohkost, Zucker, Milchprodukte oder Getreide/Gluten die Ursache für den dicken geblähten Bauch sind. Und gibt dann konkrete Anregungen, wie man seine Ernährung und Lebenseinstellung individuell verändern kann, um glücklich, schlank und beschwerdefrei zu werden. - Ein Ratgeber nach den neuesten wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen. - Mit Ernährungsempfehlungen, Mahlzeitenplänen und Rezepten, basierend auf der Paleo-Ernährung. - Nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt die Bläh- und Früchtewampe abbauen. - Mit aussagekräftigem Ernährungstest und 4-Tage-Ernährungs-Quick-Fix. - Viele Rezepte, Workouts, Erste Hilfe.

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