00000nam a2200000 a 4500 Gonder, Ulrike aut Verfasser/-in Leitz, Anja aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ketoküche kennenlernen Kohlenhydrate reduzieren, Ketone produzieren, Körper & Hirn optimieren ; [die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis Ulrike Gonder/Anja Leitz Lünen Systemed 2014 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung KetoKüche kennenlernen : Die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis / von Ulrike Gonder KetoKüche für Dummies. Lesen und loslegen ist ganz einfach! Die KetoKüche ist zurzeit Dauergast in allen Medien: Seit rund 100 Jahren bekannt und erprobt, wird diese fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsform heute intensiv von Krebs-, Alzheimer- und Übergewichtsexperten erforscht. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wissen möchten: Was ist eine ketogene Ernährung? Wie funktioniert sie? Und vor allem: Was gibt es in der Keto-Küche zu essen und schmeckt das auch? »KetoKüche kennenlernen« bietet in knapper Form die nötigen Infos, erklärt, wer ketogen essen darf und wer nicht, beantwortet die häufigsten Fragen, nennt die typischen Anfängerfehler und erläutert, wem eine ketogene Ernährung helfen kann und wie man sie schnell erlernt. - Der praktische Ratgeber zum Einstieg in die ketogene Küche. - Mit vielen Tipps, Infos, Rezepten, Fakten und Anregungen. - Schluss mit den Klischees vom Fleischberg, der Süßstofforgie und dem Eiweißschock. - Ketogen essen ist weder aufwendig noch kompliziert. - Genussvoll essen ohne Verzicht. 9783942772808 9783942772808 3942772809 3942772809 ger 71 S.