00000nam a2200000 a 4500 Schweppe, Ronald P. aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Warum Stress dick macht ... und warum wir entspannt schneller abnehmen Ronald Pierre Schweppe Lünen Systemed 2014 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Warum Stress dick macht : ...und warum wir entspannt schneller abnehmen / von Ronald Pierre Schweppe Diät? Nur nicht stressen lassen! Lieber mit Gelassenheit zum Wunschgewicht! Cool und easy abnehmen - mit Ruhe und Gemütlichkeit? Geht das überhaupt? Aber sicher! Langfristig lassen sich überflüssige Pfunde sogar überhaupt nur dann reduzieren, wenn zugleich innere Anspannungen, Stress und Rastlosigkeit überwunden werden. Es ist kein Zufall, dass die WHO sowohl Stress als auch Übergewicht zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt hat. Je mehr Stress, desto dicker - so lautet die einfache und fatale Formel. In seinem neuen Buch »Warum Stress dick macht« zeigt Erfolgsautor Ronald Pierre Schweppe, wie Sie Ihr Übergewicht durch Gelassenheit und Achtsamkeit langfristig abbauen können. - Nachfolger der Erfolgstitel »Schlank durch Achtsamkeit« und »Achtsam abnehmen«. - Wir brauchen keine Diäten, die erzeugen nur Stress - mit innerem Gleichgewicht dauerhaft zum Wunschgewicht. - Körperintelligenz steigern, Essen durch Achtsamkeit entschleunigen, Stressessen entgegenwirken. - Selbstachtung wahren und Übergewicht langfristig abbauen. 9783942772518 9783942772518 3942772515 3942772515 ger 107 S.