00000nam a2200000 a 4500 Ulrich, Heike aut Verfasser/-in Shiatsu Selbsttherapie die sich nach Entspannung im Alltag sehnen und etwas für ihre Fitness tun möchten. Zen Shiatsu Heilmassage Fitness Meridiane Gesundheit Entspannung Alltagshilfe Selbstübungen Körpertherapie Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Zen; Shiatsu; Japan; Heilmassage; Gesundheit; Verspannung; Entspannung Übungssammlung Zen-shiatsu 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene Heike Ulrich München BC Publ. 2012 BC Fachbuch 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Zen Shiatsu : 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene / von Heike Ulrich Der Selbsthilfe-Ratgeber Zen Shiatsu – 50 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene führt in die Technik der japanischen Heilmassage Zen Shiatsu ein. Er bietet Anfängern wie Fortgeschrittenen ein abwechslungsreiches Übungsbuch und ein Nachschlagewerk zur Bedeutung und zum Verlauf der zwölf Meridiane des Zen Shiatsu. Ob zu Hause, im Büro oder in der Bahn – die 50 Shiatsu-Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können alleine oder zu zweit durchgeführt werden. Die Übungsabläufe sind klar gegliedert und durch zahlreiche Beispielfotos illustriert. 9783941717091 9783941717091 ger 109 S.