00000nam a2200000 a 4500 Rethel, Simone ctb Mitwirkende/-r Ross, Beatrix ctb Mitwirkende/-r Alter Lebensführung Softcover / Ratgeber/Gesundheit Alt älter Westend Simone Rethel Ratgeber Sag nie, du bist zu alt Simone Rethel. Unter Mitarb. von Beatrix Ross Frankfurt, M. Westend 2010 Angaben aus der Verlagsmeldung Sag nie, du bist zu alt / von Simone Rethel Gerade angesichts der demografischen Entwicklung, dass wir alle immer älter werden, ist es dringend angezeigt, sich aktiv auf diese Phase vorzubereiten. Immerhin haben viele von uns mit sechzig Jahren noch ein Drittel ihres Erwachsenenlebens vor sich. Wer nur die Schreckgespenster des Alters sieht, versinkt schnell in Depressionen. Wer sich dagegen Neugier auf das Leben, Interesse und Teilnahme am gesellschaftlichen Leben bewahrt, ist bestens gerüstet für ein zufriedenes und befriedigendes Altern. Simone Rethel lässt verschiedene Menschen zu Wort kommen, die beispielhaft für ein gelingendes Altern stehen, und sie plädiert besonders dafür, die gesetzlich festgelegte Grenze, Menschen mit Mitte sechzig in Rente zu schicken, aufzuheben. Jeder sollte selbst entscheiden, wie lange er arbeiten will. Darüber hinaus legt sie anschaulich dar, welche Macht gute Gedanken ausüben und dass wir mit richtiger Ernährung und ausreichender körperlicher Aktivität eine gute Voraussetzung schaffen, um lange und gesund zu leben. 9783938060353 9783938060353 ger 265 S.