00000nam a2200000 a 4500 Taormina, Sheila aut Verfasser/-in Taormina, Sheila Kraulschwimmen Techniktraining Schwimmen Schwimmtechnik Profis Vergleich Ellbogenvorhalte Zugphase Druckphase Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Kraulschwimmen wie die Profis die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt Sheila Taormina. Übers. aus dem amerikan. Engl. von Sabrina Knoll Hamburg Spomedis 2013 Edition Swim Angaben aus der Verlagsmeldung Kraulschwimmen wie die Profis : Die Geheimnisse der Schwimmtechnik der besten Schwimmer der Welt Swim Speed Secrets for Swimmers and Triathletes / von Sheila Taormina Viele Schwimmer und Triathleten missachten den entscheidenden Aspekt einer schnellen Kraultechnik, weil sie damit beschäftigt sind, ihre Züge pro Bahn zu zählen oder ihre Wasserlage und die Gleitphase zu perfektionieren. Die viermalige Olympia-Teilnehmerin und Triathlon-Weltmeisterin Sheila Taormina zeigt anhand simpler Berechnungen und anschaulicher Unterwasseraufnahmen von verschiedenen Spitzenathleten bei den Olympischen Spielen, worauf es wirklich ankommt: auf die Ellbogenvorhalte – das heißt die korrekte Armhaltung und -bewegung während der Zugphase unter Wasser. Dieses Buch enthält außerdem Übungen für ein besseres Wassergefühl sowie Trocken- und Kraftübungen für die richtige Armhaltung und eine austrainierte Oberkörpermuskulatur. Mit diesem Buch können Schwimmer und Triathleten anfangen, wie die Profis zu schwimmen. 9783936376821 9783936376821 ger 160 S.