00000nam a2200000 a 4500 Martin, Sascha Oliver aut Verfasser/-in Mechlinski, Ralf aut Verfasser/-in Männer Frauen Abnehmwillige alle die an unzähligen Diäten bereits gescheitert sind und es nun richtig probieren möchten ErnährungsberaterInnen JournalistInnen ÄrztInnen DiätologInnen KöchInnen ... Abnehmen Schlank Essen Sinnesformel Kochen genießen Diät Gesundheit Gewicht Kilo Schlankheit Jojo-Effekt Ernährung Food Dunkelrestaurants Lebensmittel Ernährungsplan Rezepte Softcover / Ratgeber/Essen Trinken Schlank im Dunkeln Abnehmen mit der revolutionären Sinnesformel Sascha Oliver Martin ; Ralf Mechlinski Berlin Goldegg-Verl. 2012 Angaben aus der Verlagsmeldung Schlank im Dunkeln : Abnehmen mit der revolutionären Sinnesformel / von Sascha Oliver Martin, Ralf Mechlinski Das einzigartige Abnehmkonzept Das bahnbrechende und effiziente Abnehmkonzept „Schlank im Dunkeln“ beschäftigt seit geraumer Zeit Foren und Blogs im Internet. Nun gibt es endlich auch das Buch! Im Mittelpunkt steht die revolutionäre Sinnesformel, die BMI und Körperwaage überflüssig werden lässt. Das Buch basiert auf teilweise noch unveröffentlichten und nicht von der Lebensmittelindustrie gesteuerten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft, der Sportmedizin und praktischen Erfahrungen. Mit diesem Konzept beginnen die abnehmwilligen Leserinnen und Leser vom ersten Tag an, ihre Ernährung ganz automatisch so umzustellen, dass die Kilos purzeln und sich das gesamte Leben mühelos verändert. Dabei helfen höchst sinnliche, praktische Erfahrungen im Dunkeln. Zum Einstieg erhalten die Leser für die ersten sieben Wochen Sicherheit durch klare Regeln, Rezepte und Tipps, die sie ganz nebenbei verinnerlichen und sich von da an intuitiv richtig ernähren. Gesundes Wohlfühlgewicht und natürliche Schlankheit ohne Jo-Jo-Effekt mit dem neuen Konzept der Sinnesformel, die das Leben leichter und genussvoll macht! 9783902729842 9783902729842 ger 341 S.