00000nam a2200000 a 4500 Jetter, Marion aut Verfasser/-in Migräne Gesunde Ernährung Abendessen Chronische Schmerzen Ernährung Frühstück Gesundheitsratgeber Kochratgeber Kopfschmerzen Migräneattacke Mittagessen Rezepte Schmerzen Snacks Trigger Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ratgeber Kochbuch 111 Rezepte gegen Migräne Auslöser kennen - Schmerzen lindern ; mit Anti-Migräne-Drinks Marion Jetter Hannover Schlütersche 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung 111 Rezepte gegen Migräne : Auslöser kennen - Schmerzen lindern. Mit Anti-Migräne-Drinks / von Marion Jetter Es gibt viele verschiedene Auslöser für Migräne, Stress, Wetterumschwung und – ganz wichtig – die Ernährung. Einige Migränepatienten berichten, dass z.B. Käse, Rotwein, Nitrate in Fertiglebensmitteln oder Koffein Migräneattacken verursachen. Eine vollwertige Ernährung, die Aktivierung der Glückshormone, das richtige Fett und die richtigen Vitamine und Mineralstoffe helfen, Migräne zu lindern. Mit diesem Ratgeber lernen Betroffene, persönliche Migräne-Auslöser zu erkennen und die Ernährung darauf abzustimmen, um so die Schmerzen dauerhaft in den Griff zu bekommen. Mit vielen leckeren Rezepten, auch für die ganze Familie! 9783899936384 9783899936384 3899936388 3899936388 ger 144 S.