00000nam a2200000 a 4500 Holl, Maria aut Verfasser/-in Schlafrituale Entspannung Achtsamkeit Konzentrationsfähigkeit Abwehrkräfte Regeneration Softcover / Ratgeber/Gesundheit besserer Schlaf achtsamkeitsbasierte Übungen Schlafstörung Einschlafprobleme Durschlafprobleme Tiefenentspannung Organ-Uhr Entspannungsübungen Stoffwechsel Atemübungen Besser schlafen Maria Holl Bielefeld Lüchow 2014 1. Aufl. 9783899018929 9783899018929 ger 117 S.