Faszien in Bewegung
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Faszien in Bewegung
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| Untertitel |
Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness- Gesundheits- und Leistungssport
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| Verfasserangabe |
Gunda Slomka. Mit Unterstützung von Robert Schleip und Jürgen Freiwald
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| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Jahr | |
| Umfang |
286 S.
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| ISBN13 |
978-3-89899-848-2
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| Schlagwort |
Faszie
Fitnesstraining Gesundheitssport Leistungssport Anatomie
Physiologie
Athletik- GroupFitness-Trainer Übungsleiter oder Sporttherapeuten. An all diejenigen die sich mit dem gezielten Möglichkeiten zur physiologischen Anpassung von Strukturen durch Training auseinandersetzen. Faszien Bindegewebe Übungen Training Prävention Leistungssteigerung Schmerzlinderung Trainer Übungsleiter Sporttherapeuten Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Übungssammlung |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Faszien in Bewegung : Bedeutung der Faszien in Training und Alltag / von Gunda Slomka
Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?
Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bücherei der Gemeinde Walding |
Anfahrt 
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