00000nam a2200000 a 4500 Jordan, Alexander ctb Mitwirkende/-r Hillebrecht, Martin ctb Mitwirkende/-r Pezziball Gymnastik Freizeitsportler die mit dem Pezziball trainieren möchten Übungsprogramme Softcover / Ratgeber/Sport/Sonstige Sportarten Gruppe Sitzball Fitness Übungen Übungssammlung Gymnastik mit dem Pezzi®ball Übungsprogramme Alexander Jordan & Martin Hillebrecht Aachen Meyer & Meyer 2013 8., überarb. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Gymnastik mit dem Pezzi®ball : Übungsprogramme / von Alexander Jordan, Martin Hillebrecht Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten – für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi®ball! 9783898998215 9783898998215 ger 198 S.