Thera-Band und Bodytrainer tubing
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Thera-Band und Bodytrainer tubing
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| Untertitel |
aus der Praxis für die Praxis
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| Verfasserangabe |
Horst Meise & Gesine Ratajczyk. [Deutscher Turner-Bund, DTB
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| Person | |
| Reihe | |
| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Jahr | |
| Umfang |
149 S.
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| ISBN10 |
3-89899-285-3
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| ISBN13 |
978-3-89899-285-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Thera-Band und Bodytrainer Tubing : Aus der Praxis für die Praxis / von Horst Meise, Gesine Ratajczyk
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer oder die es werden wollen.
Zunächst werden Wickelungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig im Einzeltraining und Gruppentraining einsetzbaren Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt.
Alle Programme lassen sich unabhängig voneinander lesen und anwenden. So findet der Heimsportler fertige Programme zum trainieren und der Übungsleiter und Trainer einen riesigen Übungspool für seine Kursstunden und Einzeltraining.
Alle Übungen sind von den beiden in Ausbildung und Training erfahrenen Autoren sorgfältig ausgewählt und in der Praxis erprobt.
Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt und die Durchführung sowie trainierte Muskulatur wird genau erklärt
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbibliothek & Ludothek Leibnitz |
Anfahrt 
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