00000nam a2200000 a 4500 Urmersbach, Aylin aut Verfasser/-in Pfeiffer, Franziska aut Verfasser/-in Kittler, Martina aut Verfasser/-in Ratgeber Ratgeber Gesundheit Älterwerden alt werden jung bleiben gesund im Alter Anti Aging Anti-Aging TV Ärztin TV-Ärztin TV Arzt Fernsehsendung Aylin Urmersbach WDR Gesundheitsmagazin Doc Esser fit und gesund Fitness gesunde Ernährung länger leben Telomere Anti Aging Programm Beauty Bewegung Altern stoppen Ernährungsberatung Ernährungsmedizin Life Coach aktiv bis ins hohe Alter Alterungsprozess Frauen ab 50 Hormone Sirt Food abnehmen gesund abnehmen gesunde Fette Übergewicht Ernährungstagebuch Entgiftung Detox Heilfasten Intervallfasten Stress Stress vermeiden alternative Heilmethoden Entzündungen im Körper Demenz Krebs Genetik Arteriosklerose Wechseljahre Vitamine Nahrungsergänzung Meditation Achtsamkeit Nährstoffe Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen Heilverfahren Älter werden wir später! Aylin Urmersbach ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler München ZS 2019 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Älter werden wir später! : Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben / von Aylin Urmersbach Älter werden, ohne alt zu sein – wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerückt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen. Biologische Prozesse lassen sich mittlerweile weitestgehend aufhalten und altersbedingte Krankheiten vermeiden. Die Wissenschaft ist zunehmend dabei, den biologischen Code des Alterns zu entschlüsseln. Die TV-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht‘s weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt – solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten. 9783898839709 9783898839709 3898839702 3898839702 ger 182 Seiten