00000nam a2200000 a 4500 Fleckenstein, Kim aut Verfasser/-in Ratgeber Achtsamkeit sich selbst lieben sich selbst annehmen Selbstwertgefühl Akzeptanz Selbstachtung Psychologie Selbstbewusstsein stärken Selbstwert innere Stärke an sich selbst denken Selbstwahrnehmung Selbstzweifel Training Selbstliebe 4-Wochen-Programm starkes Ich Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung 10 Minuten für die Selbstliebe mit dem 4-Wochen-Programm zu einem stärkeren Ich Kim Fleckenstein unter Mitarbeit von Anna Butterbrod München ZS 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung 10 Minuten für die Selbstliebe / von Kim Fleckenstein Selbstliebe kann man lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin Kim Fleckenstein überzeugt. Denn sie weiß: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente – und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst mögen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel höhere Maßstäbe an. Das 4-Wochen-Programm von Kim Fleckenstein fordert nur zehn Minuten täglich und hilft, Schritt für Schritt Selbstzweifel und den inneren Kritiker loszuwerden. Einfache Tricks und Übungen trainieren Selbstwahrnehmung, helfen, sich selbst in neuem Licht zu sehen und das eigene Selbst voll und ganz anzunehmen. An Stelle alter, festgefahrener Glaubenssätze über uns treten neue Denk- und Handlungsmuster, die Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Selbstbewusstsein hervorbringen. Treten Sie aus Ihrem eigenen Schatten und werden sie durch Selbstliebe die beste Version von sich. 9783898838283 9783898838283 3898838285 3898838285 ger 240 Seiten