00000nam a2200000 a 4500 Rose, Tarik aut Verfasser/-in Schardt, Wolfgang pht Fotograf/-in Kochbuch Rezepte kochen gesund Ernährung TV-Koch Kochshow einfach regional Superfood Besseressen besser essen wohlfühlen NDR Iss besser Tipps Alltag natürlich kreativ Rezeptideen modern Küche Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Tarik kocht dich fit Tarik Rose ; mit Fotos von Wolfgang Schardt München ZS 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Tarik kocht dich fit / von Tarik Rose Einfach, gesund, schnörkellos und natürlich: Die kreativen Rezeptideen von TV-Koch Tarik Rose sind immer ein Genuss und eine Bereicherung für die moderne Alltagsküche. Mit seinem Fokus auf eine junge Küche mit Gesundheits-Benefit zeigt er, dass gesunde Ernährung richtig gut schmecken kann, Spaß macht und einfacher ist als man denkt. Ganz nach seinem Motto „KISS – Keep it short & simple“ werden in seinen Rezepten hochwertige Zutaten ohne viel Chichi zubereitet. Und zwar schnell. In seinem ersten Kochbuch zeigt er nun, wie man mit etwas Küchen-Knowhow und ohne großen Aufwand zum „Besseresser“ werden kann. Von Frühstücksrezepten über gesundes Fastfood bis hin zu gesundem Seelenfutter. Sei es ein Guten-Morgen-Smoothie, in Kokosmilch pochierter Fisch mit Mangold und Zitrone oder gefüllte Paprika mit Feta-Couscous und Petersiliensalsa – Tariks Rezepte garantieren Gerichte mit Wow-Effekt! 9783898837415 9783898837415 3898837416 3898837416 ger 167 Seiten