00000nam a2200000 a 4500 Dahlke, Rüdiger aut Verfasser/-in Ratgeber Meditation ausgeglichen gesund Experte Stress Alltag Einsteiger Anfänger Tipps Ruediger Dahlke Gesundheit Methoden entspannen lernen Energie Lebensqualität Wohlbefinden meditieren Bestseller Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training Jetzt einfach meditieren! Dr. med. Ruediger Dahlke München ZS 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Jetzt einfach meditieren : 20 Meditiationen für Dich, für sofort & fürs ganze Jahr / von Rüdiger Dr.med. Dahlke Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen fu?r jeden Meditationstyp – hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm! 9783898837408 9783898837408 3898837408 3898837408 ger 128 Seiten